الرئيسية
الموسيقى مفيدة للقلب
دراسة جديدة أن الاستماع إلى الموسيقى ذات الايقاع البطيء او التأملي لها تأثير ملطف على الانسان وتبطيء من تنفسه وضربات قلبه في حين أن الاستماع الى الموسيقى ذات الايقاع الاسرع لها تأثير عكسي حيث تؤدي إلى زيادة التنفس وعدد ضربات القلب.
وتدعم هذه النتائج التي تظهر في دورية القلب عددا متزايدا من الابحاث بشأن الفوائد الصحية المحتملة للموسيقي فيما يتعلق بتخفيف حدة التوتر.
ويشير الطبيب بيتر سليجت من جامعة اوكسفورد في بريطانيا وزملاؤه في تقريرهم إلى ان ابحاث أخرى أظهرت ان بامكان الموسيقى ان تخفف من التوتر وتحسن اداء الرياضيين وتحسن الحركة في المرضى المعوقين عصبيا بسبب جلطة في المخ أو مرض الشلل الرعاش وتزيد حتى انتاج الالبان في الماشية.
وفي الدراسة الحالية راقب الباحثون معدل التنفس وضغط الدم ومؤشرات أخرى متعلقة بالقلب والجهاز التنفسي في 24 شابا وشابة بصحة جيدة قبل وأثناء الاستماع إلى مقتطفات قصيرة من أنواع مختلفة من الموسيقى تشمل موسيقى كلاسيكية خفيفة وسريعة ذات تركيبات متنوعة وموسيقى الراب.
ويقول الباحثون إن الاستماع إلى الموسيقى تؤدي بشكل مبدئي إلى مستويات متفاوتة من ردود الافعال تتناسب بشكل مباشر مع ايقاع الموسيقى مثل زيادة سرعة التنفس وزيادة ضغط الدم ودقات القلب. ويبدو أن أسلوب الموسيقى أو الموسيقى التي يفضلها الشخص أقل أهمية على ما يبدو من ايقاع الموسيقى نفسها. ووجدوا أيضا أن الايقاع الابطأ وتوقف الموسيقى لفترة وجيزة يساعدان على الهدوء .
ويقول الباحثون إن توقف الموسيقى لمدة دقيقتين اثار بشكل فعلي حالة من الاسترخاء بشكل أكبر مما لوحظ قبل بدء الاشخاص الاستماع إلى التسجيلات الموسيقية. وهذه التأثيرات ملحوظة بشكل أكبر بالنسبة للاشخاص الذين تلقوا تدريبا موسيقيا ربما لأنهم تعلموا كيفية التوفيق بين تنفسهم والقطع الموسيقية.
وتشير الدراسة الحالية إلى أن الانتقاء المناسب للموسيقى والتبديل بين الايقاعين السريع والبطيء بالاضافة إلى فترات استراحة بينهما يمكن ان يستخدم لكي يؤدي الى الاسترخاء وربما يكون مفيدا في امراض القلب والسكتة الدماغية.
وتدعم هذه النتائج التي تظهر في دورية القلب عددا متزايدا من الابحاث بشأن الفوائد الصحية المحتملة للموسيقي فيما يتعلق بتخفيف حدة التوتر.
ويشير الطبيب بيتر سليجت من جامعة اوكسفورد في بريطانيا وزملاؤه في تقريرهم إلى ان ابحاث أخرى أظهرت ان بامكان الموسيقى ان تخفف من التوتر وتحسن اداء الرياضيين وتحسن الحركة في المرضى المعوقين عصبيا بسبب جلطة في المخ أو مرض الشلل الرعاش وتزيد حتى انتاج الالبان في الماشية.
وفي الدراسة الحالية راقب الباحثون معدل التنفس وضغط الدم ومؤشرات أخرى متعلقة بالقلب والجهاز التنفسي في 24 شابا وشابة بصحة جيدة قبل وأثناء الاستماع إلى مقتطفات قصيرة من أنواع مختلفة من الموسيقى تشمل موسيقى كلاسيكية خفيفة وسريعة ذات تركيبات متنوعة وموسيقى الراب.
ويقول الباحثون إن الاستماع إلى الموسيقى تؤدي بشكل مبدئي إلى مستويات متفاوتة من ردود الافعال تتناسب بشكل مباشر مع ايقاع الموسيقى مثل زيادة سرعة التنفس وزيادة ضغط الدم ودقات القلب. ويبدو أن أسلوب الموسيقى أو الموسيقى التي يفضلها الشخص أقل أهمية على ما يبدو من ايقاع الموسيقى نفسها. ووجدوا أيضا أن الايقاع الابطأ وتوقف الموسيقى لفترة وجيزة يساعدان على الهدوء .
ويقول الباحثون إن توقف الموسيقى لمدة دقيقتين اثار بشكل فعلي حالة من الاسترخاء بشكل أكبر مما لوحظ قبل بدء الاشخاص الاستماع إلى التسجيلات الموسيقية. وهذه التأثيرات ملحوظة بشكل أكبر بالنسبة للاشخاص الذين تلقوا تدريبا موسيقيا ربما لأنهم تعلموا كيفية التوفيق بين تنفسهم والقطع الموسيقية.
وتشير الدراسة الحالية إلى أن الانتقاء المناسب للموسيقى والتبديل بين الايقاعين السريع والبطيء بالاضافة إلى فترات استراحة بينهما يمكن ان يستخدم لكي يؤدي الى الاسترخاء وربما يكون مفيدا في امراض القلب والسكتة الدماغية.
